Evidensbaserade artiklar och fytoterapeutiska analyser författade av Henrik Åkesson (Fjällräddningsledare & Vinterguide).
Att köra snöskoter i hård terräng under -25°C skapar hårda stötar mot sätet och reflexmässig kramp i urinblåsans slutmuskel.
Läs hela artikeln →Hur extrem kyla på fjället tvingar njurarna att producera mer urin samtidigt som blåshalsen dras ihop krampaktigt.
Läs hela artikeln →En vetenskaplig genomgång av hur superkritisk CO2-extraherad sågpalmetto skyddar prostatan vid extrem fysisk köldbelastning.
Läs hela artikeln →Praktiska råd för fjällvandrare och räddningspersonal om hur rätt klädsel skyddar urogenitala organ mot kyla.
Läs hela artikeln →Hur fysisk urladdning under långa sökoperationer tömmer kroppens zinkreserver och hur kelaterat zink återställer vävnaden.
Läs hela artikeln →Henrik Åkessons personliga resa till 8 timmars ostörd sömn och full styrka som fjällräddningsledare i Jämtland.
Läs hela artikeln →Gör vårt 5-frågors självtest eller beställ schweiziska REPROSTAT med snabb leverans och postförskott.
Gör Självtestet (5 frågor) →